Suhu Ideal AC di Cuaca Panas: Tips Hemat Listrik dan Tetap Adem di Rumah

Ruangojol.com – Jakarta, AC adalah perangkat yang kini menjadi penyelamat utama di tengah cuaca panas ekstrem. Di rumah, kantor, hingga ruang publik, pendingin udara ini menjadi kebutuhan penting untuk menjaga kenyamanan. Namun, tak banyak yang tahu bahwa pengaturan suhu yang tidak tepat bisa berdampak besar pada kenyamanan dan efisiensi energi.

Selain bikin udara ruangan terasa pengap atau terlalu dingin, salah atur suhu juga dapat menyebabkan konsumsi listrik melonjak tajam. Hal ini karena AC akan bekerja lebih keras untuk mencapai suhu yang diinginkan, sehingga membuat tagihan listrik membengkak.

Untuk menghindari hal itu, penting bagi pengguna memahami suhu ideal yang disarankan oleh para ahli. Menurut Energy Star, lembaga di bawah Badan Perlindungan Lingkungan Amerika Serikat (EPA), suhu optimal AC di rumah adalah 25 hingga 26 derajat Celcius.

Suhu Ideal Saat Cuaca Panas

Program Energy Star menjelaskan bahwa suhu 25–26 derajat Celcius adalah titik keseimbangan terbaik antara kenyamanan dan efisiensi energi. Pada suhu ini, udara di dalam rumah tetap sejuk tanpa membuat tubuh menggigil karena terlalu dingin.

Pengaturan ini juga terbukti menghemat energi hingga 20% dibandingkan penggunaan suhu rendah seperti 20–22 derajat. Selain ramah lingkungan, suhu ideal ini membantu menjaga daya tahan AC agar tidak cepat rusak akibat beban kerja berlebih.

Suhu Ideal Saat Tidur di Malam Hari

Ketika malam tiba, suhu udara luar biasanya lebih rendah dibanding siang hari. Karena itu, suhu AC bisa dinaikkan sekitar 4 derajat lebih hangat dari pengaturan siang, atau sekitar 29 derajat Celcius.

Pengaturan ini membuat tidur lebih nyaman karena tubuh tidak kedinginan. Namun, jika udara malam masih terasa panas seperti siang hari, suhu AC sebaiknya tidak diubah terlalu tinggi agar tidak menimbulkan rasa gerah.

Cara Bikin Rumah Tetap Adem Tanpa Boros Listrik

Selain pengaturan suhu, ada beberapa cara agar rumah tetap terasa sejuk meski tanpa menyalakan AC sepanjang hari. Misalnya, buka jendela rumah pada pagi hari agar udara segar masuk, tetapi pasang tirai agar sinar matahari langsung tidak menembus ruangan.

Hindari juga penggunaan perangkat rumah tangga yang menghasilkan panas berlebihan seperti oven atau setrika di siang hari. Bila ingin menghemat lebih jauh, gunakan kipas angin untuk membantu sirkulasi udara tanpa menambah beban listrik besar seperti AC.

Tips Efisiensi dari Ruangojol.com

1. Atur suhu AC di kisaran 25–26°C saat beraktivitas.
2. Gunakan mode hemat energi (eco mode) bila tersedia.
3. Matikan AC saat tidak digunakan.
4. Bersihkan filter AC secara rutin agar sirkulasi udara optimal.
5. Gunakan tirai tebal atau kaca film agar ruangan tidak cepat panas.

Kesimpulan

Mengetahui suhu ideal AC sangat penting agar rumah tetap nyaman tanpa pemborosan listrik. Dengan menjaga suhu antara 25–26°C di siang hari dan 29°C di malam hari, pengguna bisa menikmati kesejukan optimal sekaligus berkontribusi pada efisiensi energi.

Dengan tips ini, Ruangojol.com berharap masyarakat dapat menikmati kenyamanan maksimal di tengah cuaca panas, tanpa takut tagihan listrik melonjak.